皆さんこんにちは～、スタッフの黒田です。

今日は雨ですねぇ、真夏の時期でも週に1回くらいは降ってくれると過ごしやすいのですが、、、前年は全く雨が降らず

水不足になるわ、気温がやばくなるわで地獄でしたからね。

　近日、愛知県豊田市の給食業者が破産してしまい幼稚園や保育園などの多くの児童が給食を食べれなくなった、

というニュースがありました。

給食業者も経営が苦しいのでしょうか？こんなことがあると他の給食業者も心配になりますね。

　さて、最近どんどん暑くなってきて真夏になるとお風呂をシャワーですませる人も多くなると思います。

しかし暑い時期にシャワーだけですませると疲れが残り結果的に夏バテになりやすい体になってしまいます。

　　大概の原因が暑さによる、冷たいものの取り過ぎ、冷房のきかせ過ぎなどによる体の冷え、気温と湿度の

急な変化による体へのストレスと自律神経の機能の低下によって起こります。

　　そしてこの夏バテの予防の一つに入浴があります、まず３８度～４０度くらいのぬるめのお湯に２０～３０分ほど

はいります、そうすることによってリラックス効果による疲労回復と体の冷えの改善の効果があります。

ただ、そのまま２０～３０分はいるのは辛いので半身浴（おへそから下だけをお湯にいれる）ですると

体への負担が少なくて済みます。

　また、好みの入浴剤をいれると効果が高まるようです。

注意！＝入浴の温度と時間はあくまで目安です、無理をしないで自分に合わせた入浴をしましょう。

皆さんこんにちは～、スタッフの黒田です。

ついこの間秋篠宮ご夫妻の長女、眞子様が大学時代の同級生の

小室 圭さんと婚約したことが発表されましたね。

おめでとうございます！そして早いですがお幸せに。

さて今はまだ五月、なのですがこの時期で熱中症で病院に

運ばれる人がいるようです。今も真夏ほどではありませんが

日差しが強いと結構暑いので特に外で活動されている方、

熱中症対策をとるなどして十分に注意してください。

　皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。(^_^)ゞ

皆さんゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしたか？

先月から昨日まで休みの方もいれば暦通りの休みの方、

休みがなかった方、色々いらっしゃったと思います。

特に最後の休みなしの方、本当にお疲れさまでした。

皆さんお久しぶりです、スタッフの黒田です。

最近日中の気温が上がってだいぶ暖かくなってきましたね、下手な日は暑すぎると

思うくらい暑い日もありました。

しかし、雨が降った後は特に激しいですが朝・夜と日中を比べるとまだまだ

気温の寒暖差が激しいです。

自分も少し体調を崩しかけた時がありました、皆さんもまだ油断されずに

気をつけて体調管理をしてください。

　さて自分の体重経過なのですが92.3㎏となかなか90㎏を切りません。

現在昼と夜とで食べていますがやはり朝・昼がいいのでしょうか？

ちょっと再びこちらに戻してみたいと思います。

　それでは今日はここまでとします。

　なお明日の昭和の日の祝日は午前中12時まで当院は受付しておりますのでどうぞお越しください。

こんにちは　スタッフの井口です

ブログ更新　久しぶりになります

普段よくお尋ねされる事が

「整骨院受診したいとけど、予約よね？」

いえ！「いのくち整骨院は予約無しでOKです」

お子さんの気になる姿勢や、

部活・スポーツでの怪我や痛みなど

春休みの間に治療して、新学期を向かえませんか？

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昨日の天気はビックリしましたね！

４月なのに「みぞれ？雪？」

私達はちょうど佐賀県神埼市にある

「背振神社」へ参拝に行っていました。

神社に着いたところで急に「パラパラパラ」と・・・

車のボンネットが真っ白になりました！

子供達は季節外れの天気にテンション⤴⤴⤴

菜の花もビックリ？？春なのか冬なのか？？

昨日と今日とは極端なお天気ですが、春は

「寒」と「暖」で体調を崩しやすいですよね！

皆さんも体調管理にお気をつけてください

そんな中　私は「スギ花粉」が終わって「ヒノキ花粉」にやられています

今日のチョコレート

ロッテ　チョココ

こんにちは　スタッフの井口です

今日は３／２０　春分の日です

いのくち整骨院　８：３０～１２：００まで祝日診療中です！

まだ間に合いますよ～

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昨日はポカポカ陽気で「春」を感じましたね！

次女の「春」と言えば・・・

この倍位は採ってきて、３人で「はかま」を取りました。

私は福岡に住んでから初めて「つくし」を食べたので・・・

感想は・・・「春の味かな・・・」

しかし、次女は「つくし」が大好きで

「早くつくし出ないかな～食べたいな～天ぷらにしてね～」

念願の「つくし」です！

早速　天ぷらにして頂きました　

そしてもう１つ　次女の「春の訪れ」は先日も書いた

「卒園」　と　「入学準備」です

３年間お世話になった制服達↑

これからお世話になる勉強道具（リラックマ・すみっこぐらし好きです）

少しづつ準備中です↓

新しい物が揃うとウキウキしますね～

今日のチョコレート

不二家　ホームパイ　ビターショコラ

こんにちは　スタッフの井口です

・本日は土曜日診療

８：３０～１５：００（昼休み無しです）

・来週月曜日　３／２０（春分の日）　祝日診療

８：３０～１２：００

となります。

進学・就職などで頑張った自分・サポートした家族の方

新しい生活に向けて、身体の調子も整えておきませんか？

整骨院では骨格からの診療

癒しを求める方には「黒田先生の全身もみほぐし」

どちらも国家資格を持った先生の施術です

身体のお悩みは小さなことでもお気軽にご相談下さい

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先日　次女の卒園式がありました

鳥栖市に越して来てからの幼稚園で、私もまだ慣れない中での入園式

初めての運動会では、泣いて私から離れず大変でした・・・

年中組からは、新しい園舎での生活。

私にも余裕が出来て　ママさん達とも仲良くなれました

参観の後のランチが楽しかった～

年長組ではたくさんの事に挑戦して、クリアする子供達に感動しました～！

担任の先生・お友達・ママ友に恵まれた素敵な３年間でした

卒園式では担任の先生　号泣

式が始まる前に先生と記念写真が撮れて良かった！

先生ワンピース好きです

皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。((*ﾟДﾟ)ゞ 

最近、交通事故のニュースが多い気がします。

今日の朝のニュースでも皇居の前で車3台がぶつかり炎上した、

という報道がありました。

一瞬の油断で交通事故に繋がることもよくあります、皆さんも

車を運転する際は十分気をつけて運転されてください。

話は変わって先週の11日に家族と福岡の大塚にあるあかね荘というところに

行きました。

筑穂牛というお肉を提供しているお店でステーキやしゃぶしゃぶ、

スキヤキ等色々ありましてついつい無我夢中で食べてしまいました(;^_^A。

肝心の味なのですが柔らかくてとても美味しかったです！((ｏ(＞▽＜)ｏ))

.....また節制しなければ！

こんにちは　スタッフの井口です

今日もポカポカいい天気になりましたね

ですが、「花粉症」の私にとっては辛い日々です・・・

ティッシュ消費の早い事

話は変わりますが、

「黒田先生の全身もみほぐし」３月１５日がお得です！！

通常　３０分　￥１８００⇒￥１０００！！

　　　　６０分　￥３０００⇒￥２０００！！

当日予約も可能ですので、この機会にぜひご利用下さい

今月からの新メニュー

「足裏反射区ほぐし」

２０分（温め込）￥８００－

短時間・お手頃価格で好評です！

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先日、長女の１０才の誕生日でした

次女の時と同様に義母から誕生日ケーキを頂きました

長女のリクエストは「いちごのタルト」

去年は誕生日にインフルエンザにかかり食べそこなった事件があったので

リベンジです（１年間ずっと言われ続けました）

あれ？ろうそくが９本・・・「ふー」する時には間に合いました

タルト生地にカスタードと、たーぷりのイチゴ

私もテンション上がりま～す⤴⤴

そして、誕生日プレゼントは、

高学年になるとやっぱりゲーム。次女と通信してはまってます

この日になんと・・・次女の・・・

歯が抜けました～！！歯抜けも可愛い（親ばか）

下の歯なので、「屋根に向かって投げるよー」と言ったら

「え～とって置く」と・・・どーすんの？！

今日のチョコレート

・・・は、がまんして誕生日ケーキを頂きました

おはようございます　スタッフの井口です

タイトルに書いた様に、３月から「黒田先生もみほぐし」に新メニュー

「足裏もみほぐし」です！！

足裏は「第二の心臓」と言われる位　内臓等と関係していますので、

足裏をもみほぐす事で様々な症状の改善が期待出来ます

＊足の冷え改善

＊むくみの改善

＊疲れにくくなる

＊つりにくくなる

＊身体のバランス安定

＊その他様々な症状の改善

２０分（施術前に温め５分）　破格の￥８００－！！

しかも、初回のみ半額￥４００－！！

ぜひ１度　黒田先生の丁寧なもみほぐを体験して下さい

足が軽～くなりますよ！

本日は土曜日診療

８：３０～１５：００　昼休み無しです。

整骨院受診の際は保険証をご持参下さい。

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昨日は３月３日「ひな祭り」でしたね

次女が幼稚園でお雛様を作ってきました。

まさかの段飾りですが、メンバー不足はご愛嬌で

箱ティッシュや、ゼリー、ヨーグルト、ヤクルト等々　家にある物を持って行って考えて作っています

そして、長崎出身の方はご存知と思いますが、桃の節句には、

「桃かすてら」です

ふわふわスポンジ生地の上に、砂糖菓子で桃に変身です

横から見ると

けっこうな高さですが、ペローっと食べちゃいます

長崎にいる時は、初節句のお祝いが重なると

「また桃かすてら～・・・」と思っていましたが、離れてみると懐かしい美味しい味です

今日のチョコレート

ロッテ　クランキーチョコレート