熱中症予防について 飲み物編
2017.07.20更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。
今月九州北部で起きた豪雨の名前が決まり、その名前は「平成
29年九州北部豪雨」と名付けられました。
今回の豪雨で様々な地域が被害にあい、避難した人達も大勢い
るようです、今回の災害の復旧が一日でも早く終わることを祈り
ます。
さて、前回熱中症に話しましたが今回は熱中症予防にいい飲み
物とよくない飲み物について話します。
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熱中症予防について 飲み物編
2017.07.20更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。
今月九州北部で起きた豪雨の名前が決まり、その名前は「平成
29年九州北部豪雨」と名付けられました。
今回の豪雨で様々な地域が被害にあい、避難した人達も大勢い
るようです、今回の災害の復旧が一日でも早く終わることを祈り
ます。
さて、前回熱中症に話しましたが今回は熱中症予防にいい飲み
物について話します。
まずは予防にいい飲み物から、
・スポーツドリンク(ポカリスエット、アクエリアスなど)
・水
・ミネラル麦茶とミネラルウォーター
・経口補水液(OS-1)
などがあります。
飲む温度はだいだい5～15℃位がいいそうです、あまり冷たい状
態で飲むと胃や腸によくなく下痢の原因になります。
またスポーツドリンク(ポカリスエットとアクエリアスなど)は
以外にも糖分などがが多く含まれており、飲む際は注意が必要
です。
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夏！体重管理（ダイエット）ができる整骨院 第３弾 痛くない！骨盤矯正
2017.07.19更新
おはようございます スタッフの井口です
今日は第三弾 「骨盤矯正」での体重管理（ダイエット）についてです。
骨盤の歪みが原因で
ぽっこりお腹・太りやすい体質
になってしまう事があります
骨盤が歪むと内臓や筋肉の位置が変わってしまい、
代謝がわるくなる・太って見えるなどに繋がります。
そこで、骨盤の歪みを戻して、内臓・筋肉を正しい位置に戻すことが
「骨盤矯正」です。
「産後ケア」としての骨盤矯正もモチロンＯＫ
当院では、「痛くない骨盤矯正」です。
老若男女問わず「骨盤矯正」受けられますので、お気軽にお尋ねください。
今日のチョコレート
ブルゾンプチ 黒ココア
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夏の前に！第２弾 体重管理（ダイエット）が出来る整骨院です。EMS
2017.07.06更新
こんばんはスタッフの井口です
夏前の体重管理（ダイエット）
前回 「ブルブルマシーン」をご紹介しましたが、
第２弾 「EMS」をご紹介します！
「EMS」とは電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を動かし、トレーニングを行う機械です。
部分的なトレーニングが寝たままで出来る機械です
体重管理（ダイエット）はまず筋肉をつけて、筋肉がエネルギーを燃焼し、
そこから理想の体重へと近づけます
利用されている方、やはり１番多いのは「腹筋」のトレーニングですね！
筋肉表面だけではなく、深いところまで筋肉が収縮するので、
「便秘」が解消された
方も多くいらっしゃいます。
体重管理（ダイエット）はモチロン１日・２日では出来ません！
継続してご利用出来る様に、フリーパスをご用意していますので、
梅雨のいやーな時期に涼しい整骨院で「EMS」やってみませんか？
酸素カプセル内でも利用できますので、併用利用で更に効果UPが期待出来ますよ
１回３０分 ￥５００－です。お試し利用もOKです！
お気軽にお尋ねください
今日のチョコレート
今日は長女がHMでバウムクーヘンを作ってくれましたので、チョコはお休みです。
HMを玉子焼き用のフライパンでクルクルと焼いてくれました
投稿者:
熱中症に気をつけよう！
2017.07.04更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。
今日は台風が接近しており天気が荒れていますね。
台風が通るところは大雨洪水警報がでています、今日は外出
される方は少ないと思いますがもし外にでる方は十分に
気をつけて外出してください。
また大雨で家のなかに水が浸水してくることもよくある
そうなのでそちらもご注意ください。
さて、7月になりいつもより気温と湿度があがり蒸し暑く
なってきました。
この時期は熱中症になりやすく病院に運ば
れる人も多くなってくるようです。
皆さんもこまめな水分補給、バランスのとれた食事等熱中症
対策を心がけておいてください。((*ﾟДﾟ)ゞ
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熱中症に気をつけよう！
2017.07.04更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。
今日は台風が接近しており天気が荒れていますね、台風が通るところは大雨洪水警報がでています今日は外出される方は少ないと思いますがもし外にでる方は十分に気をつけて外出してください。
また大雨で家のなかに水が浸水してくることもよくあるそうなのでそちらもご注意ください。
さて、7月になりいつもより気温と湿度があがり蒸し暑くなってきました。この時期は熱中症になりやすく病院に運ばれる人も多くなってくるようです。
皆さんもこまめな水分補給、バランスのとれた食事等熱中症対策を心がけておいてください。((*ﾟДﾟ)ゞ
投稿者:
2017年 前期のお礼と後期の挨拶へ ～悩むカキ氷
2017.07.03更新
こんにちは スタッフの井口です
なんと早くも７月になりました・・・
２０１７年 前期も患者様のおがげです「ありがとうございました」
そして、後期もスタッフ一同
「患者様の笑顔・健康のお手伝い」一生懸命頑張ります！！
＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝
昨日は、上記にも書きましたが、１年の折り返しとなりましたので、
患者様へと、もう１つ
神埼市にある「背振神社」にも、お礼と挨拶に行って来ました。
お礼と挨拶が済んで
「白蛇弁財天」の前から上を見上げると
深～く深呼吸～
癒される～～～
そして、帰りの鳥居をくぐった所で、長女が発見！
「あまがえる～～」
元気にピョンピョン跳ねて逃げちゃいました。
この後、子供達の大好きな「夏といえば～」
カキ氷屋さんへGO
なんと！ビックリの「みつの種類が２６種類！！」しかも「１５０円」！！
定番からNEWの「赤りんご・パッション」まで悩む悩む・・・
車中で悩んで決めたのにも関わらず、店頭で又悩む・・の結果
映っていませんが、主人（車中ではパイン）⇒定番のメロン
私、今日はこれ！って決めてました！「バナナ」
長女（車中でも決められず）⇒Wベリー（超おいしかったらしいです）
次女（車中ではラムネ）⇒定番の抹茶（一番悩みました
）
フワフワの氷で、たっぷりの密！この夏も何回食べに行きそうです
投稿者:
夏の前に！体重管理（ダイエット）ができる整骨院です。ブルブルマシーン
2017.07.01更新
こんにちはスタッフの井口です
昨日・今日と夜は熱帯夜 昼は夏日＆ジメジメ
せめてもの救いが、あちこちで咲いている「紫陽花」ですね
紫陽花の花の様に見える部分は、花びらではなく葉が変形した萼（がく）だそうです。
子供達に教えたら「うそだー！！」とビックリしていました
ジメジメの梅雨が過ぎると「夏」です！
ちょっと露出もしますよね～
ちょっと気になる露出した部分・・・そんな方に！
当院には体重管理の為のマシーン！
「ブルブルマシーン」があります
この上に立って「全身ブルブルブルブルブルブルブルブル・・」
ブルブルの強弱設定もあるので、個人に合わせたブルブルが出来ます
１０分で約３０分のウォーキング効果が期待出来るマシーンです！
価格も驚きの
１０分 ￥１００－！！フリーパスで更にお得です！
ウォーキングが休みがちになる梅雨時期にもってこいです
レッツ！ブルブル！！
ダイエットの話をしてもなお・・・
今日のチョコレート
森永製菓 チョコモナカ ジャンボ
投稿者:
学生にもおススメ！記憶力アップ 酸素カプセルのある整骨院です♪
2017.06.28更新
こんにちは スタッフの井口です
今、学生さんは嫌～な「テスト期間中」だそうですね
私も学生の頃を思い出すとゾッとします・・・
普段からコツコツと勉強していればいいものを・・・
テスト期間中は決まって寝不足になっていました
寝不足のままだと、記憶力・集中力も悪くなり・・・悪循環です
そんな学生さん・資格取得などの勉強中の方などにおススメなのが
「酸素カプセル」です
「脳への酸素不足」として関わりがある症状として
「集中力・思考力の低下・物忘れ・不眠」などがあります。
「酸素カプセル」に入り高濃度の酸素を身体中に効率よく取り込んで
試験勉強に取り組んでみてはどうでしょうか？
当院では、学生料金もあります。お気軽にお尋ねください！
私も学生時代に酸素カプセル入りたかったな～～
いのくち整骨院
・予約不要
・各種健康保険取り扱い
・交通事故治療 取り扱い
８：３０～１２：００ １４：３０～２０：００
今日のチョコレート
チロルチョコレート コーヒーヌガー
投稿者:
梅雨と身体の不調⑥むくみ と～次女の渋い書き込み・・・
2017.06.24更新
こんにちは スタッフの井口です
天気予報通りに梅雨らしい雨となりましたね
ジメジメと憂鬱な日になりそうです
今日は
「梅雨と身体の不調⑥むくみ」についてです。
やはり「むくみ」も「不安定な気圧」で
自律神経が乱れ、血流が悪化します。血の巡りが悪いと余分な水分が出ていかず、
「むくみやすく」なる様です。
又、湿気が高いので汗が蒸発しにくくなる（汗をかきにくく）事も原因になります。
そんな「むくみ解消」におススメなのが
「黒田先生の足裏反射区療法（足裏ツボ押し）」です
１５分（温め含む） ￥８００－！！
足裏は第２の心臓とも言われる程 内臓とも深く関係しています。
その足裏のつぼ・ふくらはぎの血流を良くしていく事で、
「むくみ解消」はもちろん
その他 様々な体調を整えていく事が出来ます！
足は、私達の身体の全体重を日々支えています。
気づかない内に疲れはドンドン溜まっていっていますよ
今日は土曜日診療 ８：３０～１５：００まで診察しています！
「足裏ツボ押し」もまだ間に合いますよ～
＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝＊＝＝＝
次女の「色鉛筆セット」です
なぜ？？かケースに 「この言葉」が（しかも油性ぺんで）
どうした～～！！
渋～～い！！
次女に「なんでこの言葉なん？」
と聞いても「えへへ
」と照れるだけで真相はわかりませんが・・・
太宰府天満宮で七五三のお参りで頂いた色鉛筆セットなので、なんだかしっくりくる様な
すばらしい「じんせい」になります様に
今日のチョコレート
ヤマザキ チョコゴールド
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