スタッフブログ

2017.05.24更新

 皆さんこんにちは~、スタッフの黒田です。

今日は雨ですねぇ、真夏の時期でも週に1回くらいは降ってくれると過ごしやすいのですが、、、前年は全く雨が降らず

水不足になるわ、気温がやばくなるわで地獄でしたからね。ehe

 近日、愛知県豊田市の給食業者が破産してしまい幼稚園や保育園などの多くの児童が給食を食べれなくなった、

というニュースがありました。

給食業者も経営が苦しいのでしょうか?こんなことがあると他の給食業者も心配になりますね。fun

 

 さて、最近どんどん暑くなってきて真夏になるとお風呂をシャワーですませる人も多くなると思います。

しかし暑い時期にシャワーだけですませると疲れが残り結果的に夏バテになりやすい体になってしまいます。

  大概の原因が暑さによる、冷たいものの取り過ぎ、冷房のきかせ過ぎなどによる体の冷え、気温と湿度の

急な変化による体へのストレスと自律神経の機能の低下によって起こります。

  そしてこの夏バテの予防の一つに入浴があります、まず38度~40度くらいのぬるめのお湯に20~30分ほど

はいります、そうすることによってリラックス効果による疲労回復と体の冷えの改善の効果があります。

ただ、そのまま20~30分はいるのは辛いので半身浴(おへそから下だけをお湯にいれる)ですると

体への負担が少なくて済みます。

 また、好みの入浴剤をいれると効果が高まるようです。ni

 

注意!=入浴の温度と時間はあくまで目安です、無理をしないで自分に合わせた入浴をしましょう。

投稿者: いのくち整骨院

2017.05.18更新

皆さんこんにちは~、スタッフの黒田です。

ついこの間秋篠宮ご夫妻の長女、眞子様が大学時代の同級生の

小室 圭さんと婚約したことが発表されましたね。

おめでとうございます!そして早いですがお幸せに。gya

 

さて今はまだ五月、なのですがこの時期で熱中症で病院に

運ばれる人がいるようです。今も真夏ほどではありませんが

日差しが強いと結構暑いので特に外で活動されている方、

熱中症対策をとるなどして十分に注意してください。burn

投稿者: いのくち整骨院

2017.05.08更新

 皆さんこんにちは、スタッフの黒田です。(^_^)ゞ

皆さんゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしたか?

先月から昨日まで休みの方もいれば暦通りの休みの方、

休みがなかった方、色々いらっしゃったと思います。

特に最後の休みなしの方、本当にお疲れさまでした。

投稿者: いのくち整骨院

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