皆さんお久しぶりです、スタッフの黒田です。
最近日中の気温が上がってだいぶ暖かくなってきましたね、下手な日は暑すぎると
思うくらい暑い日もありました。
しかし、雨が降った後は特に激しいですが朝・夜と日中を比べるとまだまだ
気温の寒暖差が激しいです。
自分も少し体調を崩しかけた時がありました、皆さんもまだ油断されずに
気をつけて体調管理をしてください。
さて自分の体重経過なのですが92.3㎏となかなか90㎏を切りません。
現在昼と夜とで食べていますがやはり朝・昼がいいのでしょうか？
ちょっと再びこちらに戻してみたいと思います。
それでは今日はここまでとします。
なお明日の昭和の日の祝日は午前中12時まで当院は受付しておりますのでどうぞお越しください。
