2016.08.31更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です
。雨が降ってきてくれたおかげか朝と夜が涼しくなって過ごしやすくなってきましたねー、暑がりな自分には嬉しいことです。今回は前回の続きです、便秘に効く食べ物を食べる時はまず腸内を綺麗にしないといけないのですがその方法は2つあって一つは朝ごはんを抜くこと、これは朝が一番排泄力が高まるためですもしこの時間に朝ごはんを食べてしまうと排泄力が阻害されてしまいます。もう一つはデトックスウォーターを飲むことです、これは冷たい水に塩とレモン汁を加えたもので腸の働きを高め汚れた血液を綺麗にしてくれます。詳しい作り方はネットでデトックスウォーターと検索して見てください。(*・∀・*)ﾉ
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2016.08.29更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です(｀･ω･´)ﾉ。昨日と今日と久しぶりにまとまった雨が降ってきてくれましたね
。やっぱり夏は気温的にも農作物的にもダムの貯水的にも定期的に雨が降ってきてほしいものです。さて今回は便秘のことについてです、最近便秘気味になってしまい便秘によく効く食べ物をよく食べてしまう、ということは皆さんよくありますよね？あれって便秘の状態で便秘によく効く食べ物を食べてもお腹にたまってしまうだけであまり効果がないそうで便秘に効く食べ物を食べる時はお腹の中の便をしっかり出して腸内を綺麗にしてから食べないと効果が出ない、とのことです。
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2016.08.29更新
おはようございます スタッフ井口です
昨日から久しぶりの雨ですね
気温も下がって過ごしやすい夜でした
そんな雨の日曜日は家族揃って
『久留米のカッパ』がいる ある場所へ
(くるっぱ というそうです)
久留米ゆめタウン近くの家族湯です♨︎
順番待ちの間に娘達は足湯に入ってました
親子共に温泉好きなので、これからの季節 温泉に行く機会が増えます
温泉でリラックス＆リフレッシュ
新しい一週間が始まりました！
いのくち整骨院スタッフ一同 今週も笑顔で患者様をお待ちしています
今日のチョコレート
ミニストップ チョコクロワッサン
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2016.08.25更新
こんにちは スタッフ井口です
やっと今日から2学期が始まりました❗️
長女が通う小学校は、今年から夏休みが1週間程短くなりました。
子供達はがっかりでしょうが、私達 親はありがたいですよね
お母さん達長い夏休みお疲れ様でした
そんな 2学期初日の今日も登校時間からすでに気温も高く、下校時(11時半頃)には ヘロヘロになって娘が帰宅して来ました
帰宅するとすぐに
『はあ〜疲れた〜
酸素カプセル入る〜』
と言って、ランドセルを置くなり、制服のまま
酸素カプセルへ↓ なんと贅沢な…
酸素カプセル内は、冷暖房完備なので、
寝るもよし、スマホで動画を観るもよし、勉強するもよし、
各自のリラックス方法で過ごせますよ
今日のチョコレート
お土産で頂いた 瀬戸内レモンラングドシャでした。
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2016.08.22更新
皆さんこんにちは、スタッフの黒田です(｡･ω･｡)ﾉ。
皆さんお盆休みはどうお過ごしでしたか？自分は家族全員集まって食事をしにいって美味しいものをたくさん食べてきました、また太ってしまいましたのでしばらく節制でーす！o(^▽^)o
さて今回は夏の生活環境で注意してほしいことです、夏は暑くて冷房をよく効かせたり、冷たい飲み物等
（ビール）や食べ物等
（アイスクリーム）をついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしますよね
。でもあまり体を冷やしすぎると、今まで出てこなかった体の痛みが急に出てきたり、他に体の血の巡りが悪くなって筋肉が動かしにくくなったり、冷え性になったり、足がつりやすくなったりします。また体を冷やしすぎると内蔵等の働きが弱くなって負担がかかりやすくなり体全体に悪影響がでて体の健康を損なってしまいます。
最近暑くてお風呂に入らずシャワーですますことが多いのも原因になっています。皆さんくれぐれも夏は体を冷やしすぎないように気をつけてください！
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2016.08.21更新
こんばんは スタッフ井口です
今日は夏休み最後の日曜日なので、子供達と3人で(主人はバドミントンの試合でした。)
筑紫野市にあるファンタジーキッズリゾート
に行って来ましたよ〜
室内型の大型施設で
スイカ割り(ビーチボールです
)したり、
カバのフワフワ滑り台？したり、
サラサラ砂場遊びしたり、
スーパーボールすくいをしたり
と、暑さしらずの室内で親子共々、楽しく遊びました！
楽しい思い出になったかな〜？
モチロン今日もおやつには チョコです
ルック 抹茶の余韻
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2016.08.20更新
こんにちは スタッフ井口ですo(^▽^)o
本日8/20は土曜日ですので、
お昼休み無しで8:30〜15:00まで診療しています！
暑い日が続いていますが、オリンピックに、甲子園にと、応援に忙しい夏になりましたね！
甲子園も九州では熊本県が残っています！
頑張れ〜((ｏ(＞▽＜)ｏ))
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2016.08.19更新
こんばんは スタッフ井口です
残暑厳しい毎日が、続いていますが 皆さん体調はどうでしょうか？
私もお盆で帰省し、美味しい刺身とビールたくさん食べてきました
ありがたい事に夏バテ知らずで、食欲旺盛です
そんな私ですので、体重も危険信号が出ています！
そこで
耳ツボです！
この中↑で3カ所のツボに耳ツボシールを貼りました。
2カ所は、肌色タイプ
1カ所はジュエリータイプ です。
急に体重が落ちる訳ではありませんが、常にツボを刺激して意識する事が大事です！
ジュエリータイプでお洒落しながら！これも大事ですね
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2016.08.16更新
おはようございます スタッフ井口です
皆さんお盆休暇はいかがでしたか？
いのくち整骨院も本日より通常診療となります！
お盆で疲れた身体、痛めた身体は長引かせ無い様に、早めに治療しましょう！
いのくち整骨院は予約無し・保険証使えます
スタッフ一同お盆休暇で元気チャージしましたので、いつも以上に元気に頑張っています！
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2016.08.12更新
こんにちは スタッフの井口です
いのくち整骨院の お盆休診は明日１３日～１５日となります。
昨日の祝日に挟まれていますので、休診と思っていらっしゃる方も多い様ですが、
本日も８：３０～２０：００まで通常診療しております
診療終了後に、私の実家（島原）に帰省します
実家に到着するのは、２４時頃になると思いますが（下道で帰ります）、日中の暑さの中 長時間運転するより、主人も子供達も楽な様です。
さあ～！明日からは海！海！海！
魚釣りをしたり・海水浴に行ったりと、 子供達と一緒にたくさん遊んでこようと思います
ブログの更新も力があれば（笑）頑張ります
今日のチョコレート
ユーラク ブラックサンダー おいしさイナズマ級！
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