スタッフブログ

2021.12.01更新

こんばんはスタッフ井口ですni

あーーっという間に

12月汗汗ですね!!

12月は何かとイベントがありますね・・

その前に出来るだけダイエットを!

そんな方も多いのではないでしょうか?でも

☆なかなか痩せない

☆ダイエット効果が出ない

☆ダイエット停滞期

などのお悩みありませんか?

もしかしたらその原因は

「悪い姿勢」のままで、

筋肉トレーニングやダイエットしていませんか?

「悪い姿勢」のままでは、

効かせたい筋肉を上手く動かせず、

逆に太くなったりuun

変に負荷がかかり、ケガや痛みがでたりuun

では、正しい姿勢とは?

身体の土台となる

「骨盤矯正」ですni

そして、「首・背中」の姿勢を整える!

それからの筋肉トレーニングで効果がUPしますよflower2

ダイエットを始める前に!

ダイエットを効果的に続ける為に!

「いのくち整骨院」の

「骨盤矯正」で、痩せやすい身体になりましょうglitter

骨盤矯正 1回 ¥2200 (お得な回数券あります)

お気軽にお問い合わせくださいnico

 

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11月も引き続き

院長ワークアウト頑張りました!

月・水はバドミントン

その他の日はランニング

11月のランニング

総距離は

112.02kmでした!

12月も頑張るそうです笑う

 

インスタグラムもやってます⇒inokuchi2021

投稿者: いのくち整骨院

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