こんばんはスタッフの井口です
今日も暑い1日でしたね
暑さで疲れた日には、お風呂でサッパリして、ゆっくり休みたいですよね！
夏はシャワーでサッと済ませる方も多いと思いますが、我が家では、暑い夏こそ湯船に浸かる様にしています。
その時に必要な3種の神器？がこちらです
ペットボトル→清酒
カップ→粗塩
黒いボール→ゲルマニウムボール
です
どれも温浴効果を上げる物ですが、清酒と粗塩は
厄を落とす意味もあります(主人が厄年なんで
)
湯船に浸かると水圧が軽くかかるのでリラックス出来ます
そして、入浴で上がった体温が入眠時に下がるので、安眠効果もあるそうです！
夏は冷房で知らない内に身体の中が冷えています
夏でも冷え症で来院される方が多くいらっしゃいます。
治療➕自宅で出来る入浴方
湯船に浸かるのはオススメで〜すｄ(●･ω･)ｂﾞ
